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Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

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Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios
7 Tópicos
5 Horas
Certificado
Avaliação do curso
Curso 100% em vídeo aula com material de apoio
Apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade física no envelhecimento, e Yoga Básico,. Sobre a carga horária: O curso possui 5 horas de carga horária.

Habilidades aprendidas

1 - Desafie sua mente

2 - Exercício trava-mente

3 - Exercício 1, 2, 3 das mãos

4 - Treinando o equilíbrio estático

5 - Treinando o equilíbrio dinâmico

6 - Fortalecendo os joelhos

7 - Fortalecendo o quadril

Cristiane Peixoto

CRISTIANE PEIXOTO

Graduada em Educação Física – USP (1999); ✓ Membro do Grupo Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Faculdade de Medicina da Usp; ✓ Doutoranda no departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Usp; ✓ Mestre em Educação Física e Envelhecimento – USP (2005)

Dúvidas frequentes

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O curso é 100% online. Entregue materiais complementares. Ao se inscrever, você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.

O tempo de acesso ao curso dependerá do Combo escolhido caso você selecione esta opção.

Caso escolha os cursos individuais terá acesso por 30 dias.

Todos os cursos possuem certificado autorizado pelo MEC. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, além das características obrigatórias da validade do certificado.

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